Unser vhs-Programm - Herbstsemester 2025/2026

Unser vhs-Programm ist da!

Anmeldung ab Montag, 15. September. Bitte nutzen Sie vorrangig die Möglichkeit sich online (www.vhs-schweinfurt.de), per E-Mail oder telefonisch/per Fax anzumelden.

Telefonische Anmeldung ist nur möglich, wenn ein SEPA-Mandat vorliegt. Bei schriftlichen, Fax- und Mail-Anmeldungen wird die Anmeldebestätigung zugeschickt. Für Einzelveranstaltungen ist zwingend eine Anmeldung erforderlich, keine Abendkasse.

Öffnungszeiten im Rathaus: Mo-Fr 8.30-12 Uhr, Di 14-16.30 Uhr, Do 14-18 Uhr.

Ansprechpartnerin in der Gemeindeverwaltung:

Frau Metz Tel.: 09725/71100, Fax: 09725/711050

E-Mail-Adresse: waltraud.metz@poppenhausen.de

Anschrift Rathaus: Martin-Werner-Platz, 97490 Poppenhausen

Einzelveranstaltungen

Besser schlafen mit der Kneipp-Therapie

Im Vortrag gewinnen Sie einen Überblick über das Naturheilverfahren von Pfarrer Sebastian Kneipp und erfahren, welch wohltuende Wirkung den 5 Schwerpunkten „Ernährung - Bewegung - Kräuter - Balance - Wasser" zugeordnet werden. Laut Kneipp kann seine Theorie für guten Schlaf sorgen und bei Einschlaf- und Durchschlafstörungen unterstützen. „Lernt das Wasser richtig kennen und es wird euch stets ein verlässlicher Freund sein", so Pfarrer Sebastian Kneipp.

Anmeldung erforderlich.

Barbara Wiesentheit

Di am 20.1.      Poppenhausen, Rathaus, Sitzungssaal

17.30-19 Uhr    Martin-Werner-Platz

Nr. PN01          10 €

Kurse

Gewaltpräventions- und Selbstverteidigungskurs für alle (ab 16 Jahren)

Dieser pädagogisch angeleitete Selbstverteidigungs- und Gewaltpräventionskurs vereint traditionelle Kampfkunstprinzipien und moderne Pädagogik. Er findet in einem sicheren Umfeld statt und kann alltägliche Handlungskompetenzen fördern. Sie profitieren von theoretischen und praktischen Szenario- und Methodikübungen, welche nachhaltig mehr Sicherheit im Alltag vermitteln können. Zudem können Sie das Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl durch aktives und achtsames Wiederholen der Übungen positiv fördern.

Der Kurs ist handlungs- und erfahrungsorientiert angelegt: Die Teilnehmenden setzen sich aktiv mit gewohnten Reaktionsmustern auseinander und werden ermutigt, neue Strategien für sicheres Auftreten, Deeskalation und Selbstschutz zu entwickeln. Dabei geht es nicht nur um Technik, sondern auch um eine bewusste innere Haltung.

Die Veranstaltung ist für jeden Teilnehmenden geeignet - unabhängig von Alter, Geschlecht oder Fitness. Im Kurs sind 2 € Materialgebühren für die Nutzung spezieller Ausstattung enthalten.

Der Kurs findet ab 6 Personen statt, ab 8 Personen beträgt die Gebühr 28 €.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenschuhe, Getränk.

Johannes Schneider

Sa am 6.12.      1 mal    Poppenhausen, Werntalhalle

10-15 Uhr                     Rudolf-Werner-Str. 1

Kurs-Nr. PN02             36,50 €

Kranz binden - Gestalten Sie Ihren eigenen Herbstkranz

In diesem Kurs gestalten wir gemeinsam einen Herbstkranz für Ihre Tür, den Tisch oder einen Ort Ihrer Wahl. Dabei verwenden wir ausschließlich Naturmaterialien. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und zaubern Sie ein individuelles Schmuckstück für Ihr Zuhause.

Mitzubringen, falls vorhanden: Gartenschere, Schere, Heißklebepistole.

Der Kurs findet ab 5 Teilnehmenden statt. In der Kursgebühr sind Materialkosten in Höhe von 12 € enthalten.

Carolin Koch

Fr am 17.10.    1 mal    Poppenhausen, Grund- und Mittelschule, Physikraum (2. Stock)

18.30-20 Uhr                Rudolf-Werner-Str.1

Kurs-Nr. PN03             25,50 €

Vietnamesisches Streetfood Teil 1

In diesem Kurs tauchen Sie in die faszinierende Welt der vietnamesischen Straßenküche ein und bereiten einige der beliebtesten und authentischsten Gerichte selbst zu.

Erlernen Sie die Kunst der perfekten Balance zwischen süß, sauer, knackig und scharf, die für die vietnamesische Küche so charakteristisch ist. Wir beginnen mit klassischen Gerichten wie:

• Bánh Mì – das berühmte vietnamesische Sandwich, das mit knackigem Gemüse, frischen Kräutern und einer Auswahl an Fleisch oder vegetarischen Optionen gefüllt wird.
• Bánh Xèo – knusprige vietnamesische Pfannkuchen, die mit einer verführerischen Mischung aus Garnelen, Schweinefleisch und Sojasprossen gefüllt, in Stücke geschnitten und in würzige Soße getunkt werden.
• Bánh Cuốn (einfache Variante) – Reisflakes getoppt mit Schweinehackfleisch, Morcheln, vietnamesischer Wurst und Sojasprossen und frischem Gemüse.
• Chè bí đo (Kürbisdessert) - Che ist der Sammelbegriff für vietnamesische Desserts, Puddings oder süße Getränke.

Jeder Schritt wird detailliert erklärt, von den Techniken bis hin zur Auswahl der richtigen Zutaten, sodass Sie die Aromen Vietnams direkt in Ihre Küche bringen können. Dieser Kurs ist ideal für Küchenneulinge sowie erfahrene Köche, die ihre Fähigkeiten erweitern und neue Geschmackswelten entdecken möchten.

Neben Informationen zur vietnamesischen Kultur und Küche erhalten Sie hilfreiche Anregungen für das alltägliche, gesunde Kochen zu Hause.

Bitte mitbringen: ausreichend Getränke, eine Schürze, Geschirrtuch, Behälter, Schreibmaterial.

In der Kursgebühr sind 14 € Materialkosten enthalten.

Anita To My Nguyen

Di am 7.10.      1 mal    Poppenhausen, Schulküche

18-22 Uhr                     Rudolf-Werner-Str. 1

Kurs-Nr. PN04             38 €

Kulinarische Reise von Indien bis Pakistan

Eine Reise ins Land der Farben und Aromen - wir kochen uns nach Indien und Pakistan. Zubereitet wird ein Gänge-Menü, das Spaß macht. Danach wird zusammen verkostet.

• Kebab mit Joghurt-Gurken-Minz-Soße (Pakistanischer Art)
• Tandoori Chicken
• Hähnchen-Zitronen-Curry (Indischer Art)
• Kichererbsen-Cashew-Curry
• Beilage: Basmatireis

Neben Informationen zur asiatischen Kultur und Küche erhalten Sie hilfreiche Anregungen für das alltägliche, gesunde Kochen zu Hause.

Bitte mitbringen: 1-2 Paar Einweghandschuhe, Schürze, Geschirrtücher, Topflappen, Stift, Getränk, Behälter für Reste.

In der Kursgebühr sind 18 € Materialkosten enthalten.

Bitte kommen Sie spätestens 5 Minuten vor Kursbeginn!

Ata Ur Rehman Chaudhry, Embreen Chaudhry

Do am 20.11.   1 mal    Poppenhausen, Schulküche

18.30-22 Uhr                Rudolf-Werner-Str. 1

Kurs-Nr. PN06             39,50 €

Brotvielfalt

Brot selbst zu backen ist gar nicht so schwer. Es sind nur wenige Zutaten erforderlich. Man benötigt Mehl, Hefe oder Sauerteig, Wasser, Salz und Zeit.

Da viele Menschen industriell hergestelltes Brot nicht mehr so gut vertragen, wollen wir uns mit diesem Thema beschäftigen. Egal ob Roggenbrot, Brötchen, Partybrote oder Weißbrot, wir probieren verschiedene Rezepte aus und es werden hilfreiche Anregungen für das alltägliche, gesunde Backen zu Hause gegeben. Auch Tipps zur Resteverwertung erhalten Sie an diesem Abend.

In der Kursgebühr sind 10 € Materialkosten enthalten.

Carola Faulstich

Di am 13.1.      1 mal    Poppenhausen, Schulküche

18-21 Uhr                     Rudolf-Werner-Str. 1

Kurs-Nr. PN07             28 €

Programm für Kinder

Eine Einrichtung der Gemeinde Poppenhausen

Bei Kursen für und mit Kindern kann die vhs keine lückenlose Betreuung und Kontrolle der Kinder im Sinne einer umfassenden Aufsicht gewährleisten. Die Kursleitungen treffen insbesondere keine Sorge für den Rückweg minderjähriger Kursteilnehmer/innen nach Beendigung des jeweiligen Kurstermins. Diese Verantwortung obliegt in vollem Umfang den Eltern/Erziehungsberechtigten.

Weihnachtsbasteln für Kinder von 6-10 Jahren

Mach mit beim fröhlichen Weihnachtsbasteln! Gemeinsam gestalten wir tollen Tannenbaumschmuck, bunte Tisch- und Wanddekoration und zauberhafte kleine Geschenke. Lass deiner Kreativität freien Lauf und bring die Weihnachtsfreude in dein Zuhause.

In der Kursgebühr sind 10 € Materialkosten enthalten.

Der Kurs findet in einer Kleingruppe ab 6-8 Kindern statt.

Olga Geier

Sa am 20.12.    1 mal    Poppenhausen, Grund- und Mittelschule, Mittagsbetreuung (im EG)

10-12.30 Uhr                Rudolf-Werner-Str. 1

Kurs-Nr. PN08             25,50 €